Inschrijfformulier
Info Soccerfit
Elke Soccerfit-training duurt 60 minuten en wordt met zorg voorbereid door student-beweegcoaches en vakkundig inhoudelijk gecheckt door een docent Sport & Bewegen van Thomas More.
De Soccerfit-sessies zijn bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar die vrijblijvend zijn conditie en kracht op peil wil houden in combinatie met voetbal.
Elke work-out bestaat uit 50% voetbal en 50% fitness. In het fitnessluik ligt de focus op het sterker worden. Het voetbalgedeelte draait om het verbeteren van je voetbalvaardigheden. De basis van elke Soccerfit-training bestaat uit de volgende onderdelen: warming-up, krachttraining, voetbaltechniek, wedstrijdvorm en cooling-down. De aanwezige coaches houden rekening met de mogelijkheden van elke deelnemer via intensieve begeleiding.
Kies tijdens de work-outs voor sportieve buitenkledij aangepast aan het weerstype van het moment. De sessies worden op een voetbalveld gegeven waarbij de voetbaloefeningen gemakkelijker en veiliger gedaan kunnen worden wanneer je voetbalschoenen of schoenen met kleine noppen draagt. Dit om uitglijden en bijbehorende blessures te voorkomen.
Er is een ruimte beschikbaar om materiaal (tassen, jassen,...etc.) achter te laten.
Zorg dat je tijdig aanwezig bent op het terrein zodat we jou leren kennen en stipt kunnen aanvangen.
Meedoen is meemaken. Nieuwsgierig? Schrijf je vrijblijvend in voor 1 sessie. Je zit nergens aan vast. Je kan zes weken lang zelf kiezen wanneer je komt.
Tot op het veld van K.F.C. Punt-Larum!